
Aulas de Hatha Yoga, Taichi e sessões de Shiatsu!
O espaço Yoga para Vida surgiu em 2014 na cidade de Santa Rita do Sapucaí, acreditamos em uma vida em harmonia com o cosmos, buscando respostas as questões mais profundas da existência, trazendo uma nova consciência de vida, integrando corpo,mente, emoção e espirito. Ensinamentos de grandes mestres do passado guiam as práticas fundamentais do Espaço Yoga para Vida. Nosso foco é ajudar nossos clientes a reconectarem-se com a fonte de luz e sabedoria que reside no interior de cada ser. Sentindo-se melhores consigo mesmos e com o que está ao seu arredor. Oferecemos uma variedade de práticas, aulas, vivências, workshops e muito mais para ajudar todos os nossos alunos a conquistarem um estado de harmonia entre mente, corpo e espirito.

Turmas
Viva e aprenda

Hatha Yoga
Segunda-feira 19:00 às 20:00
Terça-feira 19:00 às 20:00
Quinta feira 15:30 às 16:30 / 19:00 às 20:00
Sábado 9:00 às 10:00
As aulas tem a duração de 1 hora (60 min) iniciando com interiorização, conversa sobre a filosofia do Yoga, seguida de exercícios leves de aquecimento, energização, passando para a prática de Asanas(posturas físicas) e pranayamas (respiração), finalizando com relaxamento e meditação.
